Sporten met plezier
Waar trainen we deze week
Via Whatsapp groepen wordt elke week de trainingslocatie gedeeld.
Wil jij weten waar de training is?
Stuur dan een appje naar 0653642641
Maandag
09.15 uur tot 10.15 uur
10.15 uur tot 11.15 uur (senioren training)
Dinsdag
19.00 uur tot 20.00 uur
Zaterdag
09.00 uur tot 10.00 uur
Aanmeldformulier
Sfeerimpressie outdoor training
Senioren training
Al enige tijd is Time2Live een groep gestart speciaal gericht op senioren. Juist voor deze doelgroep is het heel belangrijk om nog lekker actief te zijn en om de gewrichten soepel en de spieren sterk te houden. Hoe leuk is het om dit te doen in een gezellige en enthousiaste groep medesporters. Tijdens deze training wordt wandelen afgewisseld met enkele kracht- en lenigheidsoefeningen. Iedereen kan hier op zijn of haar eigen tempo en niveau meetrainen.
Bij klachten en/of blessures, geen probleem, de instructeur zorgt voor alternatieve oefeningen zodat iedereen een uur lang actief en sportief bezig is geweest. Doordat de trainingen op diverse locaties in Cuijk plaatsvinden, blijven de trainingen afwisselend en uitdagend. Op deze manier blijft het sporten leuk en zul je na enkele trainingen al verschil merken. Ben jij nieuwsgierig geworden naar deze senioren training, meld je dan nu aan voor een gratis proefles.
Doormiddel van een 10 rittenkaart zit je niet vast aan een abonnement. De kaart heeft geen einddatum waardoor je niets verliest als je b.v. op vakantie gaat of ziek bent.
Voordelen van buitensporten
Dat sporten gezond voor je lichaam en geest is dat is voor iedereen wel duidelijk. Even je hoofd leeg maken na een drukke dag werken of sporten omdat je net even die extra kilo’s wil afvallen. Iedereen heeft zijn of haar eigen reden om aan het sporten te gaan.
Maar hoe kies je nou wat het beste bij jou past? Ben jij liever binnen aan het sporten op een spinningfiets of kies je ervoor om met je wielrenfiets naar buiten te gaan om jezelf daar in het zweet te werken?
Ben jij meer het type dat binnen aan de gewichten hangt en meedoet aan één van de vele groepslessen of ben je meer het type van een bootcamp les of een hardloopgroep?